【口コミあり】PMSを市販薬でどうにかしたい!命の母の効き目は?

この記事はPRを含みます。

こんにちは。ちゃんしい(@chancy_blog)です。

PMS(月経前症候群)が辛すぎる!

『病院に行くまででもないし、ピルの副作用は怖い
『できれば、市販薬でどうにかしたい!
『実際に試して良かったものが知りたい!』

PMSを緩和する方法は色々あるみたいだけど何がいいんだろう。

そんなあなたはぜひ最後までご覧ください。

ちゃんしい

筆者は現役ドラックストア店員。
登録販売者の資格保持者です。
そんな筆者がPMS対策商品をご紹介!

この記事でわかること

PMSを解決してくれる市販薬・サプリを3つ紹介
同じような体質、同じような悩みをお持ちの方には特におすすめできるかなと感じています。

まず、私の体質を簡単にまとめます!

私の体質

・冷え症(特に手足が冷える)
・胃は丈夫
・生理は遅れがち
・肩が凝る

生理前から生理中にPMSで特に悩んでいる事

生理前・生理中の悩み

・生理前、情緒不安定、イライラ、涙が出る
・生理前数日前から体がだるい
・生理中の腹痛が辛い
・立っていられないくらい気持ち悪くなることも

目次

ドラッグストアで買える市販薬とサプリメント

オリヒロ エクオール&発酵高麗人参(サプリメント)

主成分は発酵大豆イソフラボン(エクオール含有)です。
その他にも発酵高麗人参エキス、カルシウム、鉄、マグネシウム、ビタミンB12、ビタミンD、葉酸などが入っています。

「エクオール」は大豆イソフラボンが、 腸内細菌の力で変換されて生まれる成分様々な効果が期待されています。
しかし日本人女性では
2人に1人は、大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールを作ることができません

え?!イソフラボンをとるだけじゃダメなんだね!
そのエクオールっていうのが体内で作れるかどうか知る方法はないの?

自分が体内でエクオールを生産できるかどうか、気になる人は以下の検査キットで調べることができます!
エクオールを最初に発売した大塚製薬さんが作った検査キットなので安心ですね!

1ヶ月服用した感想


1日1粒目安となっているので飲み忘れが少なく毎日飲むことができました。

サプリメントなのでお薬のように「効能・効果」に記載はないものの、注目の成分エクオールが含有されているのがポイント!
私の場合は1ヶ月服用では変化はなくそれ以降飲んでいません。
しかしコレ1つで鉄分やカルシウムもトータルに摂れるので合う方は継続服用もおすすめです

ちゃんしい

職場の30代後半の女性がのぼせの症状で悩んでいてこちらを飲み始めて改善したと言っていました!合う合わないがありますね!


プレフェミン(要指導医薬品)

ゼリア新薬から発売の日本で唯一のPMSの市販薬主成分はチェストベリーです。
一般用医薬品としては日本で唯一ということで、期待大で服用してみました!!

PMS(月経前症候群)のおくすりプ...
PMS(月経前症候群)のおくすりプレフェミン|ゼリア新薬 プレフェミンはチェストベリーを用いたOTC医薬品で日本で唯一のPMS(月経前症候群)のおくすりです。このサイトではPMSについてやプレフェミンの製品情報、よくあるご質問...

1ヶ月服用した感想


生理前のイライラ、情緒不安が改善することを期待して1ヶ月間毎日服用してみました。

実感はありませんでした。期待していただけに残念。

メーカーHPによると3周期くらい継続服用するとより効果が期待できるとのこと。

ちゃんしい

3周期ってことは3か月か。
そこまで試してないなあ。


もっと長く服用すると効果もあったのかもしれませんが、1ヶ月で変化を感じなかったためそれ以降服用していません。

小さな粒で1日1回1粒なので効果があれば継続しやすいと感じました!

服用時に、ほんのりベリーっぽい香りがします。

要指導医薬品という区分のお薬のため現在、ネット販売はしていません。

ドラッグストアで購入可能ですが、薬剤師さんから直接説明を受ける必要があります! 

時間帯によっては薬剤師さんが不在なこともあるので注意しましょう。

小林製薬 命の母ホワイト(第2類医薬品)

CMでもおなじみ、小林製薬から発売されている「生理前〜生理中の諸症状を改善」する第2類医薬品。

主成分は11種類の生薬となっています。

1ヶ月服用した感想


悩んでいた肩こりが服用2週間ほどで楽に

生理前PMSの症状に関してはまだ変化はないものの、普段の体調がよく体が軽くなったように感じます!

とても嬉しい変化です!私の体には合っていたよう。

1日3回4錠ずつ服用するのが難しいですが、規定通り飲めていなくてもそれなりに効果を感じています。

 メーカーHPでは以下のような服用の仕方が掲載されています。

・生理周期を改善したい方→長期服用
・PMS・生理中の症状改善→生理が来そうなタイミング〜生理中の服用


上記のようにご自身にあった飲み方で良いようです!



私は来月もPMSが怖いので今後毎日継続服用していきます!

ちゃんしい

1日3回、毎日の服用は苦手。
でも飲んでおくことで『安心』というプラセボ効果を感じます。

まとめ

私が今まで試したPMS対策品をご紹介しました。


結局のところ、体質は個人差があり、


自分に合いそうな物を探して試す!この繰り返ししかありません。


サプリメントにしても薬にしても気になる商品があったらまず、試してみることをおすすめします!

拙い文章でしたが最後までお付き合い頂きありがとうございました。



PMSで悩むあなたにとって、少しでも参考になっていたら嬉しいです。

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