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こんにちは！ちゃんしいです。
ずっと気になっていた『ホームホワイトニング』
ついに試してみました！
結果、１回でも若干白くなります！
- ホームホワイトニングとは？
- 歯科医院でやるときとの違い
- 使用方法とその感想
- かかる費用
- 本当に白くなる？
ホームホワイトニングって？
その名の通り、自宅で行うホワイトニングのこと。
コロナ禍が続いた影響のせいか、
ホームホワイトニング
を始める方も増えているよう。
（歯科衛生士さん情報）
ちゃんしい実際に歯科医院で購入、使用した感想をお伝えします。
歯医者さんで行うホワイトニングとの違い
家ではなく歯医者さんでホワイトニングすることもできます。
家でやるのと、歯医者さんでやるの、何が違うの？
以下、私が歯科衛生士さんから聞いたお話です。
歯科医院で行うホワイトニング
◯１回で効果があり白さが実感できる。
△白さがが持続しにくい
ホームホワイトニング
△自宅で２週間程度かけて行うことで徐々に白く。
◯白さが持続しやすい。
どちらにせよ、白さは永久に続くわけではありません。
着色しやすいものを口にすると黄ばみの原因になります。
歯科医院でのホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方もいるよう。
ちゃんしい通っている歯科医院ではホームホワイトニングしか行っていなかったです。
ホームホワイトニング購入の流れ
カウンセリングして問題なければ同意書にサイン。
※妊娠中、授乳中は控え、時期をずらすよう記載があります。
数日後、歯形のトレイが完成するとのこと。
使用方法の説明を受け、ホワイトニング用品を受け取る。
保険適用外のため、全額実費となります。
（そのためカード払いOKでした）
実際に使用したホームホワイトニング用品
ホームホワイトニングの種類も色々あるかと思いますが、
私が使用したホワイトニング用品はこんな感じ。
左から
歯にはめるトレー、ジェル４本、歯磨き粉です。
ちゃんしいホワイトニングジェルの成分濃度が２０％だから効果は高め！
成分濃度１０％の物も売られています。
ジェル４本で何回分なの？
ちゃんしい使用量、歯の大きさによるけど、
私の歯だと毎日使って２週間くらい持ちそうだと言われたよ！
実際３ヶ月間で気分が乗った時に合計１０回ほど使用。
ジェルは１本半使用です。
毎日使用するとそれだけ早く白さが実感できます。
毎日でなくても自分のペースで週一でも良いそうです。
ジェル１本につき数回分使用できます。
開封後は徐々に品質が劣化するため
１ヶ月以内で使い切るよう指示がありました！
そして密閉状態でもジェルには期限があるようです！
使用方法
まず、ホワイトニングを始める前に・・・
必ず歯を磨きましょう！
汚れが付着していると効果が減弱します。
こんな風に持って、歯形のトレーの歯の枠１つずつにジェルを注入していきます。
入れる量は米粒の半分が目安。
トレーに水分が残っていると、
効果が半減します。
トレーはしっかり乾かしましょう。
入れ終わったら歯形のトレーを歯に装着。
初回は２〜３時間装着して外す。
次回からは６時間装着する。
時間が経過したら、歯形のトレーを外し歯磨きします。
この時に歯がしみる方が多いそうです。
ちゃんしい私は一緒に購入した、しみにくい歯磨き粉で歯磨き。
使用後のトレーに残ったジェルを洗浄します。
歯ブラシを使い、流水で洗浄。
この時、お湯を使うとトレーが変形する可能性あり。
必ず水で洗浄しましょう。
ちゃんしい冬場だとお湯を使用するのが当たり前になっているから注意しないとね！
汚れが気になる場合は中性洗剤を使用してもOK。
かかった費用
ホームホワイトニングにかかった費用は以下の通り。
上下顎 ¥35,200（税込）
（型取り、トレー、ジェル４本入）
歯磨き粉 別途¥500（税込）
※ホワイトニング直後の「しみる」時におすすめとのこと。
追加でジェルの購入ができ
１本 ¥3,800 とのこと。
ちゃんしいまあまあ高いです。
この費用に見合った効果が出るのか検証していきます。
使用後の効果
１０回使用しました。
自分では変化がわからない。
しかし！！
右がホワイトニング前
使用した日はトータル１０回
3/24,28,29,30
4/4,8,16,28
6/7,14
ちゃんしい続ければ、もっと白くなりそうだと
言われました！
使用した感想
初回以降は６時間装着が基本。
就寝時につけていますが、起きるまでつけているので
６時間以上つけて、歯がしみることも！
歯医者さんで一気にホワイトニングの方がいい！
って人の気持ちもわかります。
ジェルを歯形トレーに入れて装着するだけですが
少し面倒に感じるかも。。。
でも週に１度と考えれば苦ではないです！
ちゃんしい最初はジェルをトレーに流し込むのにコツがいるな
と思ったけど慣れると秒でできます笑
・面倒くさがりの人には不向き！
・使用後は若干歯がしみます。
（日によってすごくしみる日も！）
私は面倒くさくて、ジェルの期限が切れました・・・
２本分はまるまる無駄に・・・
放置時間があるので寝る前にホワイトニングやるのが正直めんどくさい。
手軽にホワイトニングをしたい！
自分で、やる頻度を調節できる！
初期費用３万円で、半年くらい持ちそう。
（筆者の使用頻度で）
これはメリットですね。
まとめ
以上、ずっと気になっていた『ホームホワイトニング』。
歯科医で購入した後の使用手順と感想をご紹介しました。
ちゃんしい思いのほかジェル１本で、５回程度できたので
コスパは悪くないです！
ただ、こまめにやらないと色が戻ってしまうし、面倒くさがりさんには向かないです！
ネットでも購入できるホームホワイトニング用品もあるようですが
初めての方は、まず歯科医で説明を聞くと安心できるかと思います。
ホワイトニングにも種類があるようなので興味のある方は調べてみてくだいね。
拙い文章でしたが、最後までご覧いただきありがとうございます。
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